viernes, 27 de marzo de 2009

Ya queda poco para el curso de Tamura Sensei.

Aquí tenéis el cartel del curso de los maestros Tamura y Yamada.
http://www.aikikai.org.es/calendar/tamyam0409.pdf

lunes, 23 de marzo de 2009

"Ukemi, los principios del Aikido" por Saotome.

UKEMI
"La práctica del aikido requiere la presencia de un compañero. Unos pocos ejercicios pueden hacerse en solitario para afilar nuestra fuerza o nuestras habilidades técnicas, pero la clave para el buen entrenamiento radica en la interacción entre el uke y el tori. Algunas personas simplifican incorrectamente las definiciones de uke y de tori como "atacante" y "defensor". Tal simplificación da lugar a confusiones en cuanto a la verdadera naturaleza e importancia de las funciones del tori y de uke. Más correctamente, tori significa "el que derriba" y uke significa "el que recibe la fuerza". Si pensamos en términos de atacante y de defensor, es probable que consideremos al papel del tori, el que es atacado y el que ejecuta la técnica, como el importante, y al papel de uke como el de meramente proporcionar al tori un cuerpo sobre el que practicar su técnica. Nada puede estar más alejado de la verdad.
Ukemi es el arte de ser uke, y la calidad de la práctica de tori depende de lo bien que el uke haya aprendido este arte. El ukemi supone crear condiciones que hagan apropiada a una determinada técnica, respondiendo correctamente a los movimientos de tori, y sufrir cualquier caída concluye la técnica. En resumen, uke tiene la responsabilidad de crear las condiciones que permitan a tori aprender. Si uke no percibe los efectos de una técnica, ninguna resistencia, ni respuesta a los movimientos de tori, o si teme o no sabe caer, tori no podrá estudiar la técnica con eficiencia.
Al practicar cualquier técnica, los compañeros alternarán la asunción de los papeles de tori y de uke. No debemos considerar el tiempo pasado como uke como meros intermedios en nuestros turnos en que somos tori, sí como una oportunidad para aprender tan importante o mayor que el tiempo que pasamos en el papel de tori. De hecho, quienes destacan en ukemi, lo más probable es que logren también resultados excelentes en técnica, puesto que son capaces de absorber conocimientos mediante sus cuerpos sobre qué sensación produce ejecutar correctamente una técnica, así como de absorber conociemientos mediante sus mentes. El desarrollo de un buen ukemi es el camino más corto para adquirir habilidad en aikido. Son muchos los elementos que componen un buen ukemi. El primero es el musubi. Debemos tener buena comunicación con nuestro tori, tanto física como intuitiva. Si somos insensibles a los movimientos o intenciones de nuestro compañero, estorbaremos la práctica de nuestro compañero y correremos el riesgo de lesionarnos. Un buen uke no prevee los movimientos del compañero, sino que afina su percepción hasta el punto en que las reacciones son instintivas e intuitivas, en lugar de depender solamente de la manipulación física. Aprender ukemi es aprender a defender nuestro cuerpo de las lesiones; debemos permanecer constantemente flexibles y alerta. Debemos poder asumir una caída desde cualquier ángulo en cualquier movimiento inesperado. Dicha habilidad conduce al dominio de técnicas avanzadas. También debemos aprender a asumir el ukemi cuando sostenemos el bokken o el jo. El entrenamiento con armas en aikido incluye algunas técnicas en que un compañero desarma al otro. Muchas de ellas incluyen derribos, y el uke debe estar preparado para esto. Aprender a protegerse mediante el ukemi es también una responsabilidad que tenemos con nuestros compañeros estudiantes. Mientras que tori debe ser consciente de las limitaciones del uke y evitar ser innecesariamente rudo, nuestros compañeros tienen derecho a esperar un cierto grado de perfección en nuestro ukemi que se corresponda con el nivel que hayamos alcanzado. Si nuestra habilidad en ukemi es inferior a nuestra habilidad en técnicas a medida que avanzamos, entorpeceremos la práctica de los compañeros. Es posible también que apoyemos con demasiada fuerza el peso de nuestra seguridad en nuestros compañeros, especialmente al empezar a practicar las técnicas más difíciles. También nuestro entrenamiento se resentirá, porque nunca seremos capaces de practicar las técnicas más difíciles con toda intensidad." Esto es parte del capítulo titulado ukemi del libro, los principios del Aikido, escrito por el maestro Saotome, 8º Dan de Aikido, que fué uchideshi de O´Sensei Moriehi Ueshiba. En las fotos que he puesto, mi alumno Fran salta por encima de mi alumno Alex, demostrando que no hay que tener miedo de hacer un ukemi desde la altura que sea. Pulsa en los aikidokas y verás los ukemis más clásicos.

domingo, 22 de marzo de 2009

"Aikido paso a paso" por Moriteru Ueshiba.

Este es el nuevo libro del Doshu, Moriteru Ueshiba. Para comprarle este es el acceso directo de la editorial.
http://www.editorialkairos.com/es/view/750/
Descripción:
Después de muchos años de entrenamiento en las artes marciales clásicas, Morihei Ueshiba desarrolló el Aikido basándose en la rica tradición de las artes marciales de Japón y refinándolas en la construcción de un sistema completamente nuevo. El Aikido, en su relativamente corta historia, se ha convertido en una de las artes marciales de mayor renombre del mundo, que enseña la vía de la armonía como camino espiritual.
Aikido paso a paso ofrece una aproximación sistemática a esta disciplina. La obra parte de los puntos más elementales y continúa con una guía para que el practicante avance hasta el dominio de todos los aspectos técnicos, con el fin de lograr los objetivos finales del Aikido: forjar el espíritu individual y mantener el equilibrio entre uno mismo y la naturaleza, entre el cuerpo y la mente. Gracias a las explicaciones meticulosamente detalladas y las fotos ilustrativas, este libro constituye un valioso recurso tanto para el novicio como para el estudiante avanzado.

miércoles, 18 de marzo de 2009

1er Curso de Aikido en Illescas ( Toledo ) 15/03/09

Aprovecho que la organización del curso que impartí el pasado domingo 15 de Marzo me envia unas buenas fotos, para hacer una pequeña crónica y exponerlas en el blog. Todo esto del curso surgió porque hace unos cuantos años estuve dando clases de Aikido en el gimnasio Bunkai, pero por distintas circunstancias el grupo no se mantuvo y me pillaba demasiado lejos para desplazarme habitualmente. Este gimnasio se centra principalmente en el Kárate, impartiendo las clases Santiago Sánchez 3er Dan. Pues algunos de esos alumnos que tuve en aquellos días ahora son grandes karatekas, siempre se tiene el gusanillo de volver a dar una clase de Aikido y eso le pidieron a su profesor, y como no, yo acepté
encantado. Algunos de mis alumnos ( Fran, Jesús, Angel, Iván, Kike, Alex, Gonza y el peke Raúl) me acompañaron en esta aventura de difundir el Aikido por sitios donde no se conoce mucho. Tenía que plantearme la clase de manera que no se hiciese muy complicado y fuese un poco enfocado a la segunda parte del curso dedicada a defensa personal. Un buen calentamiento, seguido de los taisabakis, detallando la importancia de ellos para realizar bien las técnicas, y varios ukemis de poca dificultad, aunque después hice la demostración de hasta donde se puede llegar trabajando los ukemis diariamente, como se puede apreciar en las fotos que hizo el amigo Alfonso. Después empezamos con las técnicas y mi primera propuesta fué jodan tsuki ushiro kiriotoshi, para ir rompiendo el hielo y tomando contacto con el tatami. A continuación pasamos a chudan tsuki hijikimeosae, para llegar a una inmovilización directamente. Seguidamente desde el ataque de ushiro ryotedori, propuse kokyuho, demostrando que la fuerza está en las caderas y en el seika tandem, e iriminage
mirando sobretodo el desplazamiento hacia la espalda del uke y buscando el desequilibrio antes de proyectar. Pasamos al ataque de ryokatadori para buscar la inmovilización directa con la técnica ude garami, y para finalizar con ikkyo, con este mismo ataque, entrando bien en el centro del uke, y no usando la fuerza bruta sino la fuerza de nuestro centro y nuestras caderas. Para finalizar hice un poco de demostración de varias técnicas con proyección como por ejemplo, kotegaeshi, koshinage y shihonage con uno de mis alumnos y también trabajo de futaridori, ataque de dos ukes, realizando shihonage. Terminó mi turno con el respectivo saludo y una ovación por parte de los asistentes que te hace de tener ganas de volver a repetir. Gracias a todos.

martes, 17 de marzo de 2009

Curso Internacional de Aikido en Mallorca.

Desde Mallorca me informan y me invitan a asistir a su 3er Curso Internacional de Aikido, y me comentan si me importaría informar de este curso en mi blog. Como no, todo lo que sea difundir el Aikido, por mí encantado, aunque la línea de Aikido que siga sea la de Sensei Tamura, es muy respetable porque el Sensei que los visita es el discípulo del único 10º Dan que otorgó O´Sensei.
La web de los organizadores es http://www.dojocam.com/
Y este es el cartel del curso http://www.dojocam.com/fotos/posters/AnnoShihan09.pdf
Aprovecho esta noticia para comentar que si algún organizador de cualquier curso quiere que salga en mi blog, se ponga en contacto conmigo en este email= aikidoatemi@yahoo.es

lunes, 16 de marzo de 2009

viernes, 13 de marzo de 2009

Curso de Aikido y Defensa Personal en Illescas.

Ya os comenté que este domingo 15 de Marzo imparto un curso de Aikido en Illescas (Toledo). Aquí os dejo el cartel del curso que me ha enviado la organización. Los socios del gimnasio Bunkai pagarán 5 € porque es una actividad mensual que tienen establecida, y los no socios 10 €. Espero que durante 3 horas podamos disfrutar todos en el tatami y salgamos deseando de volver a repetir en los próximos meses.

viernes, 6 de marzo de 2009

"Aikido. El practicante y la técnica."

Este es el título del nuevo libro del Maestro Tomás Sánchez, 6º Dan y director técnico de nuestra asociación. Aquí os dejo el acceso directo por sí alguno queréis comprarlo. http://www.alfaomega.es/index.php?mdl=item&id=9788493540081

El Maestro Tamura en 1975.



Instructoras de Aikido en la New York Aikikai.

lunes, 2 de marzo de 2009

Curso de Aikido y Defensa Personal en Illescas.

El domingo 15 de Marzo, imparto un curso de Aikido (enfocado a iniciación y defensa personal) en Illescas (Toledo), en el Gimnasio Bunkai II (C/ Santa María 13). También habrá clase de Kárate enfocada a defensa personal impartida por el director técnico de este gimnasio. El horario del curso será de 10 a 13 horas y el precio de 10 €. Para cualquier consulta escribe a... aikidoatemi@yahoo.es